Uživajte u zdravom, ukusnom falafelu

Podijeli članak:

prefix_Uživajte u zdravom, ukusnom falafelu

​Ukoliko želite da predahnete od nezdrave hrane, koja se u velikim količinama unosi tokom prazničnih dana, imamo pravo rešenje za vas – recept za falafel.

Sastojci:

  • 250 g sirove leblebije (nauta)
  • ½ veze svježeg peršuna
  • ½ veze svježe nane
  • ½ veze svježeg korijandera
  • 2 kašičice bijelog luka u granulama
  • 1 ravna kašičica čilija
  • 1 ravna kašičica mljevenog kumina
  • 1 ravna kašičica mljevenog zrna korijandera
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 kašičica soli
  • 1/2 kašičice bibera
  • 2 kašike susama
  • 1 ravna kašičica praška za pecivo

Tahini sos:

Kao mjeru koristite šolju za čaj od 240 ml.

  • ¾ šolje tahini paste
  • sok od jednog limuna
  • sok od jedne limete
  • ½ kašičice soli
  • ½ kašičice bibera
  • 1 kašika sitno sjeckanog peršuna
  • najviše 1 šolja hladne vode

Za serviranje:

Tortilja ili pita hljeb, humus, salata od krastavca, luka i paradajza sa malo svježe nane.

Priprema:

Leblebiju prelijte sa dvostruko više vode u velikoj činiji pa ostavite da stoji nepokriveno, minimum 12 sati na sobnoj temperaturi. Najbolje je da to uradite uveče, za sutra.

Sutradan procjedite i isperite leblebiju. Nemojte je kuvati. Za uspješnost falafela je ključno da ne kuvate leblebiju i ne koristite već skuvanu leblebiju iz tegle/konzerve, prenosi “Ona“.

Podijeli članak:

Drugi su čitali

Pročitajte još članaka

Popularna platforma Which objavila je popis najjeftinijih all-inclusive destinacija u ponudi za ljeto 2025....

Uvoznik u Europsku uniju je: F.LLI GNALI BACICIO, VIA INDUSTRIALE, 25030 BARBARIGA (BS), Italija,...

Legendarni jugoslovenski košarkaš Dražen Dalipagić Praja preminuo je danas u 74. godini. Rođeni Mostarac je...

Tužilaštvo Bosne i Hercegovine je relativno brzo riješilo predmet formiran protiv državnog ministra finansija...

Penzioneri u RS-u od sljedećeg mjeseca mogu očekivati više novca na računima. Iako još...

Denis B. optužen je da je u Istočnom Novom Sarajevu ukrao torbu i ruksak...