Kako prva generacija koja je odrastala uz digitalne uređaje sada ulazi u stariju dob, sve se češće postavlja pitanje kakav je dugoročni uticaj tehnologije na mozak. Ljudi koji su odrasli uz računare, internet i mobilne telefone danas su u dobi kada se prirodno povećava rizik od kognitivnog pada, ali istraživanja pokazuju neočekivano pozitivan trend.
Kako upotreba tehnologije utiče na demenciju
Naime, nedavna meta-analiza objavljena u časopisu Nature Human Behavior donosi iznenađujuće otkriće: korištenje digitalne tehnologije može biti povezano s manjim rizikom od demencije.
Analizom 57 studija koje su obuhvatile ukupno 411.430 starijih osoba, istraživači su otkrili da je upotreba tehnologije povezana s 42% nižim rizikom od kognitivnog oštećenja, uključujući blago kognitivno oštećenje i demenciju, piše Miss7.
U studiji su pod „tehnologijom“ obuhvaćeni različiti digitalni alati, poput računara, pametnih telefona, interneta, e-maila i društvenih mreža. Zanimljivo je da su pozitivni efekti zabilježeni i u studijama koje su uzimale u obzir druge faktore poput obrazovanja, prihoda i životnog stila, što sugeriše da efekat nije jednostavno posljedica opšteg zdravstvenog stanja mozga.
Ovi nalazi dovode u pitanje hipotezu o „digitalnoj demenciji“, koja tvrdi da doživotna upotreba tehnologije može oslabiti naše kognitivne sposobnosti tokom vremena. Umjesto toga, rezultati sugerišu da umjerena i svrsishodna upotreba tehnologije može imati pozitivan efekat na zdravlje mozga.
Stručnjaci ističu važnost umjerenog korištenja tehnologije, naglašavajući da aktivnosti poput učenja novih aplikacija, rješavanja problema ili održavanja društvenih veza putem interneta mogu stimulisati mozak i pomoći u očuvanju kognitivnih funkcija. Takođe, korištenje tehnologije može podstaći društvenu povezanost, što je važno jer se društvena izolacija povezuje s većim rizikom za razvoj demencije.
Dakle, umjerena i svrsishodna upotreba digitalne tehnologije može biti korisna za očuvanje kognitivnog zdravlja u starijoj dobi. Ovi rezultati pružaju novu perspektivu na ulogu tehnologije u prevenciji kognitivnog pada i demencije.
