Psihologinja Armina Čerkić: Korona ima vijek trajanja, a građani virus kontrolišu poštivanjem mjera

Pogoršana epidemiološka situacija u BiH je evidentna u proteklom periodu, međutim, vijesti o svakodnevnom broju zaraženih i preminulih znatno utječu na mentalno zdravlje ljudi, a psihologinja Armina Čerkić smatra da je shodno tome važan drugačiji pristup.

Kako je u razgovoru za Klix.ba kazala psihologinja Čerkić, veoma je važno i krajnje je vrijeme da vlasti pohvale građane na dosadašnjem pridržavanju mjera.

“Mislim da se velika većina ljudi zaista pridržava mjera koje su propisane. Naravno postoji nekolicina koja se ne pridržava, ali se mnogi trude kako bi zaštitili sebe i ljude do kojih im je stalo. To je sasvim sigurno veoma zamorno i naporno i ljudi odustaju od svojih rutina, ali treba se zaustaviti i pohvaliti ih”, navela je psihologinja Čerkić.

Ono što pomaže trenutnoj situaciji, kako dalje navodi, jeste ljudima dati jasne smjernice kako mogu svojim ponašanjem i djelovanjem staviti veći akcenat na kontrolisanje nečega što je potpuno nepredvidivo poput koronavirusa.

“Tako da bi ovo bila jedna vrsta ohrabrenja ljudi da im kažemo da su oni zapravo stavili pod kontrolu koronavirus samim time što poštuju mjere. Jer trebamo imati na umu da neizvjesnost koju prati koronavirus vodi do anksioznosti ljudi jer ne možemo predvidjeti šta se događa, a ljudski mozak je navikao zapravo tako funkcionisati i na osnovu toga nosimo ili izbjegnemo buduće izazove”, naglasila je.

Kako je dodala, u ovakvim situacijama je također veoma važna podrška najbližih.

“U svakoj situaciji je podrška najbližih najvažnija, a osim toga se uvijek stručnjacima psiholozima za savjet i razgovor. U ovakvim situacijama je najvažnije zapravo njegovati mentalno zdravlje jer koronavirus je izmijenio naš način života i ako razmišljamo sistemski porodice su zatvorene, brakovi se dovode u krizu, djeca pohađaju online nastavu, starija populacija se opet osjeća ostavljeno i iznevjereno”, dodala je.

Shodno navedenom, jasno je da je riječ o kriznoj situaciji, ali kako je dodala Čerkić, ona ima svoj vijek trajanja.

“Dakle, kriza po svom karakteru prolazi i možda je važno ljude napomenuti da se podsjete da će koronavirus proći i da trenutno kada osjećamo da je nešto po nas potencijalno životno ugrožavajuće, jako je važno dati ljudima osjećaj kontrole nad nečim što je nepredvidljivo, a to je trenutno pridržavanje mjera uz druge pozitivne stvari poput meditiranja, čitanja knjiga, slušanja što manje negativnih vijesti. Uz sve navedeno, ljudi će imati manji strah”, poručila je Čerkić.

 

(Klix)