Pet razloga zbog kojih nam stižu sijede već u dvadesetima

I dok danas mnogi namjerno boje kosu u sivo, drugi bi se rado riješili sijedih koje su se pojavile prerano. Sijeda kosa problem je s...

Vježba koja podstiče proizvodnju testosterona

Čučnjevi tijelo čine pokretljivijim, pa nećete na početku svakog treninga imati osjećaj ukočenosti i manje će biti potrebno da se zagrijete. Ova vježba pojačava...

Pistacije u službi čuvara zdravlja

Pistacije spadaju u orašaste plodove koji su odličan izvor biljnih vlakana, bjelančevina, raznih vitamina i minerala. Pistacija ili Pistać (lat. Pistacia vera) je drvo koje...

Zbog hranjive vrijednosti biološki konzervirano povrće značajno u ishrani

Voće, povrće i njihove prerađevine nezamjenjiv su izvor vlakana, enzima, vitamina i mineralnih materija, fitonutrijenata, organskih kiselina, a konzumiranje u dovoljnim količinama jedan je...

Ove namirnice obavezno izbjegavajte

Zdrave namirnice ideal su kojem se teži kada je u pitanju prehrana, ali u ubrzanom tempu života i s prosječnim konzumerističkim navikama često ne...

Bećirović: Prodaja antidepresiva i broj oboljelih od depresije u porastu

Kontinuirani stres, ekonomska i socijalna nesigurnost neki su od faktora koji dovode do porasta broja oboljelih od depresije u Bosni i Hercegovini. Najčešći argumenti...

Nevjerovatno prost način da se riješite prehlade za samo jedno večer

Jedan od načina na koji možete da se oslonite, a koji će sigurno izazvati sumnju, jeste da obučete mokre čarape. Da, dobro ste pročitali...

Dugo gledanje televizije može ozbiljno da ugrozi zdravlje

Studija sprovedena na uzorku od 8.900 odraslih osoba u Australiji otkrila je da svaki dodatni sat maratonskog gledanja filmova, serija ili televizijskog programa, za...

Šta jedna kutija cigareta učini ljudskim plućima

Jeste li se ikad zapitali šta jedna kutija cigareta učini ljudskim plućima? Svi znamo da je pušenje štetna navika, ali je i ovisnost koje se...

Јuka – čudesno “drvo života”

Ljekovita priroda - juka pomaže kod brojnih zdravstvenih tegoba: Јača imunitet, štiti od infekcija, snižava loš holesterol i trigliceride. Bogata je saponinom koji efikasno djeluje...

Namirnice koje sadrže serotonin: Koja hrana popravlja raspoloženje

Česte i brze promjene raspoloženja, ukoliko se javljaju zbog stresa i pritiska ili PMS-a i menopauze, možete kontrolirati i umiriti pravim izborom hrane.  U...

Crijevne bakterije mogu biti glavni razlog zbog kojeg ne gubite na težini uprkos dijetama

Ove vijesti bi mogle poslužiti kao utjeha onima koji su probali bezbroj dijeta kako bi izgubili višak kilograma. U istraživanju su učestvovale 62 osobe koje...

Kostobolja muči svakog desetog čovjeka

Ljudi koji imaju degenarativne promjene na kostima i zglobovima, povrede ovih dijelova tijela koje nastanu u saobraćajnim nesrećama, tučama, pucnjavama, kao i osobe koje...

10 važnih navika za pravilan rad srca

Vaše srce naporno radi za vas, a ako držite do svog zdravlja, ono će vam to višestruko isplatiti. Male promjene u vašim životnim navikama mogu...

Jedna seansa pušenja nargile može biti gora od 100 cigareta

Pod utjecajem kulture koja je “in” u posljednjih nekoliko godina u Bosni i Hercegovini sve više smo svjedoci ekspanzije objekata u kojima posjetitelji mogu...

Ne pretjerujte sa orašastim plodovima

Brazilski orah se posebno preporučuje muškarcima jer sadrži obilje selena, za koji je dokazano da štiti od karcinoma prostate. Bez obzira na skladan odnos omega-3...

Deset namirnica koje čiste jetru i ubrzavaju sagorijevanje kalorija

Masna i pržena hrana, nezdrava pića, alkohol i lijekovi glavni su neprijatelji naše jetre koja u tijelu ima funkciju filtera koji čisti organizam od...

Naučnici otkrili glikanske biomarkere koji mogu predvidjeti dijabetes

Naučnici Farmaceutsko-biokemijskog fakulteta i tvrtke Genos predvodili su veliko istraživanje u kojemu su sudjelovali i znanstvenici iz Engleske, Škotske, Finske, Australije i Kine te...