Ako imate ovu krvnu grupu, vjerovatnije je da ćete doživjeti infarkt

Ako jedete namirnice koje vam ne odgovaraju prema krvnoj grupi, vjerovatnije je da ćete imati više zdravstvenih problema, temelj je to dijete prema krvnoj...

Kupus štiti od virusa

Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svježeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa. Osim toga, kupus smanjuje...

I više nego odličan razlog da jedete 1-2 žličice ljute paprike dnevno

Ljuta jela ili volite ili ne volite. Bilo bi za vas puno bolje da ste "ljubitelji ljutog" jer vam to može sačuvati zdravlje. Čili,...

Masirajte stopala za pravilno funkcionisanje organa

Masaža je jedna od najstarijih ljekovitih umjetnosti. Drevni Hindusi, Persijanci i Egipćani koristili su masažu za liječenje mnogih bolesti. Danas se masaža koristi u programima...

Buljugić: Današnji sport je brutalan, prevencija jako bitna

Današnji sport, bilo koji, postao je jako brutalan, utakmice se igraju srijedom i subotom a trenira se gotovo dva puta dnevno. To je jako...

Peršun, đumbir i pelin protiv vatre u želucu

Zapaljenje sluzokože želuca, poznatije kao gastritis, jedno je od najčešćih želučanih oboljenja, a jesen je vrijeme kada se najviše ljudi žali na ove tegobe. To,...

Grickalice: Opasnost koja vreba na poslu

Izgleda da kancelarijski posao čini ljude dodatno gladnima, pa često imaju potrebu da nešto grickaju. Neki kažu da je to zbog dosade, neki imaju...

Raspored masnoća na tijelu otkriva zdravstvene probleme

Dok je većini ljudi slaba tačka za uporne tvrdokorne masnoće trbuh, žene najčešće imaju problema s nakupljanjem sala na bedrima. Te masnoće nisu samo pokazatelj...

Nikad ne stavljajte hranu u plastičnu kutiju od sladoleda

Kisela, masna ili neutralna hrana koja se pakira u neodgovarajuću ambalažu može izazvati ‘migracije’ štetnih sastojaka na hranu. Ne zadržavajte plastičnu ambalažu jer je...

10 namirnica koje (ne) smijete konzumirati na prazan želudac

Kada smo gladni, odnosno imamo prazan želudac, znamo posegnuti za hranom koja i nije najbolji izbor jer određene namirnice nije dobro konzumirati na prazan...

Sedam prirodnih namirnica za borbu protiv holesterola

Ako ne želite da u jednom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišen holesterol, morate regulirati ishranu i redovno raditi analize krvi. Pravilnim...

Plava čarobnica: Blago jače i od antibiotika

Majčica priroda mislila je zaista na sve nam je tako podarila i "čarobnicu" borovicu, bobice plave boje kada su zrele, plod istoimenog vazdazelenog grma...

Samo jedno prejedanje sedmično ozbiljno šteti metabolizmu

Jedete zdravo od ponedeljka do petka. Unosite mnogo tečnosti, povrća i voća, vježbate svaki dan, trijezni ste. Onda dođe vikend i vi želite svoju...

Neuropsiholog o štetnosti ranog razvoja: Ostavite djecu na miru

Ana Vladimirovna Semjonovič je neuropsiholog, doktor psiholoških nauka, profesor na Katedri za kliničku psihologiju… Na šta bi trebalo da roditelji posebno obrate pažnju prije nego...

Čaj od šipka snižava holesterol i pritisak

Ukusan i osvježavajući čaj od šipka donosi brojne blagodati zdravlju. Prava je riznica vitamina C i likopena, moćnog antioksidansa koji je uspješno skida povišen...

Zašto ove jeseni ne smijete preskočiti nar?

Možda se čišćenje nara čini kao prevelika gnjavaža, no malo truda će se zasigurno isplatiti… Postoje brojni razlozi zbog kojih bi ove jeseni trebali navaliti na...

Dr. Irena Volak-Sefer: Prva pomoć kod besvjesnog stanja

piše: Dr. Irena Volak-Sefer, specijalista urgentne medicine Svi smo nekad bili u situaciji da vidimo osobu kako „pada u nesvijest“. Razlozi mogu biti raznoliki. Od naglog ustajanja...

Razgovor sa samim sobom zdrav je i koristan

Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za...

Loša prehrana uzrok je svake pete smrti

Loša prehrana bila je presudna za svaku petu smrt u svijetu prošle godine, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u britanskome časopisu The...

Banana i cimet: Napitak koji rješava probleme s nesanicom

Bilo da imate problema s nesanicom, laganim snom ili se budite tokom noći, recept s bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet...