10 namirnica koje (ne) smijete konzumirati na prazan želudac

Kada smo gladni, odnosno imamo prazan želudac, znamo posegnuti za hranom koja i nije najbolji izbor jer određene namirnice nije dobro konzumirati na prazan...

Sedam prirodnih namirnica za borbu protiv holesterola

Ako ne želite da u jednom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišen holesterol, morate regulirati ishranu i redovno raditi analize krvi. Pravilnim...

Plava čarobnica: Blago jače i od antibiotika

Majčica priroda mislila je zaista na sve nam je tako podarila i "čarobnicu" borovicu, bobice plave boje kada su zrele, plod istoimenog vazdazelenog grma...

Samo jedno prejedanje sedmično ozbiljno šteti metabolizmu

Jedete zdravo od ponedeljka do petka. Unosite mnogo tečnosti, povrća i voća, vježbate svaki dan, trijezni ste. Onda dođe vikend i vi želite svoju...

Neuropsiholog o štetnosti ranog razvoja: Ostavite djecu na miru

Ana Vladimirovna Semjonovič je neuropsiholog, doktor psiholoških nauka, profesor na Katedri za kliničku psihologiju… Na šta bi trebalo da roditelji posebno obrate pažnju prije nego...

Čaj od šipka snižava holesterol i pritisak

Ukusan i osvježavajući čaj od šipka donosi brojne blagodati zdravlju. Prava je riznica vitamina C i likopena, moćnog antioksidansa koji je uspješno skida povišen...

Zašto ove jeseni ne smijete preskočiti nar?

Možda se čišćenje nara čini kao prevelika gnjavaža, no malo truda će se zasigurno isplatiti… Postoje brojni razlozi zbog kojih bi ove jeseni trebali navaliti na...

Dr. Irena Volak-Sefer: Prva pomoć kod besvjesnog stanja

piše: Dr. Irena Volak-Sefer, specijalista urgentne medicine Svi smo nekad bili u situaciji da vidimo osobu kako „pada u nesvijest“. Razlozi mogu biti raznoliki. Od naglog ustajanja...

Razgovor sa samim sobom zdrav je i koristan

Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za...

Loša prehrana uzrok je svake pete smrti

Loša prehrana bila je presudna za svaku petu smrt u svijetu prošle godine, pokazalo je istraživanje čiji su rezultati objavljeni u britanskome časopisu The...

Banana i cimet: Napitak koji rješava probleme s nesanicom

Bilo da imate problema s nesanicom, laganim snom ili se budite tokom noći, recept s bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet...

Vježbanjem protiv depresije

U studiji objavljenoj u "Američkom časopisu psihijatrije", koja je trajala 11 godina, učestvovalo je više od 22.000 zdravih Norvežana. Oni su na početku i na...

Eukaliptus čuva od gripa

Eukaliptus (Eucaliptus globulus) je drvo sa raskošnim krošnjama, potiče iz Australije i jedina je hrana koala. Listovi posjeduju ljekovitu moć, a u narodnoj medicini...

Često idete mokriti? Četiri su moguća razloga za to

Ako nigdje ne možete otići bez straha da ćete vrlo brzo morati na toalet mokriti, trebate se zapitati zbog čega je to tako. Dok razlozi...

Osnovne razlike između srčanog udara i srčanog zastoja

Srčani udar i zastoj srca su dva potpuno različta stanja koji mnogi ne razlikuju. Pročitajte koja je glavna razlika između njih i saznajte osnovne...

Osam zdravih jesenjih darova prirode koji pomažu u smanjenju broja kilograma

Dolaskom jeseni dolaze i nove, zdrave vrste voća i povrća, a neke od njih obiluju hranjivim materijama koje pomažu tijelu da sagorijeva masti. Od...

Šta vosak iz ušiju može otkriti o vašem zdravlju?

Normalan vosak iz ušiju može biti između narančaste i smeđe boje, ali žuti ili zeleni vosak, svrbež u uhu ili njegovo curenje iz ušiju...

Dijetalni napitak za ravan stomak i tanje butine!

Nutricionistkinja Sintija Sas je osmislila prirodan “Sasi napitak” koji za 4 dana konstantnog konzumiranja skida 3 kilograma i 10 centimetara oko struka. Ovaj napitak se...

Јužno voće štiti mozak

Žene koje redovno jedu narandže, grejpfrut i limun imaju 20 odsto manji rizik da dožive moždani udar, pokazuju istraživanja britanskih naučnika. Isti je efekat...

Tabaković: Spadamo u zemlje s najvećim brojem umrlih od posljedica bolesti srca

Prema dostupnim podacima, broj umrlih od posljedica bolesti srca i krvnih sudova u Federaciji BiH je veći od 50 posto od ukupnog broja umrlih,...