Ortoreksija: Ozbiljan poremećaj opsjednutih zdravom hranom

Velika većina nutricionista, liječnika i zdravstvenih radnika reći će vam da potpuno izbacivanje određenih namirnica iz prehrane, uz iznimku netolerancije na njih, može štetiti zdravlju,...

Plavi patlidžan štiti srce

Plavi patlidžan je riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj ljekovitosti govorilo još prije 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom...

Kako prepoznati nedostatak vitamina C

Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina u svakodnevnoj prehrani. Potreban je za rast stanica, pravilan rad kardiovaskularnog sistema, zacjeljivanje rana, formiranje kolagena i cjelokupno...

Počeo nadzor nad gripom u FBiH: Za sada su zabilježene virusne infekcije

U Federaciji BiH nadzor nad gripom, kao i u drugim zemljama evropskog regiona, započeo je u ovom mjesecu, potvrdili su nam u Službi za epidemiologiju...

Znate li razlikovati prehladu i gripu?

Kada vas probudi kihanje, kašljanje, curenje iz nosa, povišena temperatura ili kada kada vas boli svaki mišić u tijelu...... da li znate šta je...

Gubitak kose kao alarm

Sto dlaka dnevno normalan je nivo opadanja kose, dok se svaka količina veća od toga može smatrati lošom te biti pokazatelj bolesti ili nepravilnog...

Ako imate ovu krvnu grupu, vjerovatnije je da ćete doživjeti infarkt

Ako jedete namirnice koje vam ne odgovaraju prema krvnoj grupi, vjerovatnije je da ćete imati više zdravstvenih problema, temelj je to dijete prema krvnoj...

Kupus štiti od virusa

Nutricionisti preporučuju da jedemo što više svježeg kupusa u ovo doba godine jer obiluje vitaminom C koji dokazano štiti od virusa. Osim toga, kupus smanjuje...

I više nego odličan razlog da jedete 1-2 žličice ljute paprike dnevno

Ljuta jela ili volite ili ne volite. Bilo bi za vas puno bolje da ste "ljubitelji ljutog" jer vam to može sačuvati zdravlje. Čili,...

Masirajte stopala za pravilno funkcionisanje organa

Masaža je jedna od najstarijih ljekovitih umjetnosti. Drevni Hindusi, Persijanci i Egipćani koristili su masažu za liječenje mnogih bolesti. Danas se masaža koristi u programima...

Buljugić: Današnji sport je brutalan, prevencija jako bitna

Današnji sport, bilo koji, postao je jako brutalan, utakmice se igraju srijedom i subotom a trenira se gotovo dva puta dnevno. To je jako...

Peršun, đumbir i pelin protiv vatre u želucu

Zapaljenje sluzokože želuca, poznatije kao gastritis, jedno je od najčešćih želučanih oboljenja, a jesen je vrijeme kada se najviše ljudi žali na ove tegobe. To,...

Grickalice: Opasnost koja vreba na poslu

Izgleda da kancelarijski posao čini ljude dodatno gladnima, pa često imaju potrebu da nešto grickaju. Neki kažu da je to zbog dosade, neki imaju...

Raspored masnoća na tijelu otkriva zdravstvene probleme

Dok je većini ljudi slaba tačka za uporne tvrdokorne masnoće trbuh, žene najčešće imaju problema s nakupljanjem sala na bedrima. Te masnoće nisu samo pokazatelj...

Nikad ne stavljajte hranu u plastičnu kutiju od sladoleda

Kisela, masna ili neutralna hrana koja se pakira u neodgovarajuću ambalažu može izazvati ‘migracije’ štetnih sastojaka na hranu. Ne zadržavajte plastičnu ambalažu jer je...

10 namirnica koje (ne) smijete konzumirati na prazan želudac

Kada smo gladni, odnosno imamo prazan želudac, znamo posegnuti za hranom koja i nije najbolji izbor jer određene namirnice nije dobro konzumirati na prazan...

Sedam prirodnih namirnica za borbu protiv holesterola

Ako ne želite da u jednom trenutku života postanete doslovno zavisni od lijekova za povišen holesterol, morate regulirati ishranu i redovno raditi analize krvi. Pravilnim...

Plava čarobnica: Blago jače i od antibiotika

Majčica priroda mislila je zaista na sve nam je tako podarila i "čarobnicu" borovicu, bobice plave boje kada su zrele, plod istoimenog vazdazelenog grma...

Samo jedno prejedanje sedmično ozbiljno šteti metabolizmu

Jedete zdravo od ponedeljka do petka. Unosite mnogo tečnosti, povrća i voća, vježbate svaki dan, trijezni ste. Onda dođe vikend i vi želite svoju...

Neuropsiholog o štetnosti ranog razvoja: Ostavite djecu na miru

Ana Vladimirovna Semjonovič je neuropsiholog, doktor psiholoških nauka, profesor na Katedri za kliničku psihologiju… Na šta bi trebalo da roditelji posebno obrate pažnju prije nego...