Svjetski dan borbe protiv AIDS-a: Oboljeli žive u strahu od reakcije okoline

Zaraženi HIV-om u BiH žive veoma teško i u konstantnom su strahu da će doći vrijeme kada im neće biti dostupni lijekovi od kojih...

Riješite se “slatke” zavisnosti

Nije nikakva tajna da mnogi ljudi jedu više šećera nego što bi trebalo, samo zato što većina prerađevina u sebi sadrži tu namirnicu. Međutim, razlog...

Vitamin C ne štiti od prehlade: Umjesto njega uzimajte ovaj mineral

Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Umjesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite ovim mineralom,. Dok se...

Muškarci teže podnose prehladu od žena, saznajte i zašto je tako

Muškarci koji teže od žena podnose prehladu, virozu i temperaturu od 37,2 odavno su predmet ismijavanja i šala, ali ako se može suditi po...

Vrijeme je za prirodne antibiotike

Koliko god da radite na jačanju vašeg imuniteta veoma često dođe do infekcija. U tom slučaju medicina preporučuje korištenje antibiotika, koji imaju svoju lošu stranu....

Sindrom kompjuterskog oka

Ukoliko u toku dana provodite duže od tri sata ispred računara, može da vam se dogodi da povremeno duplo vidite ili da vam vid...

Idealna dijeta za zimski period: Deset kilograma manje za 14 dana

Ako hoćete u potpunosti da izmjenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun! Ova dijeta brzo topi kilograme...

Grickanje noktiju: 7 rješenja za ovu ružnu naviku

Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svako ko se navukao na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško riješiti...

Kupus, velika pomoć kod brojnih zdravstvenih tegoba

Kupus nije posebno hranjivo povrće: ima jedva 40 kalorija na 100 grama, ne više od boranije i mnogo manje od krompira, ali zato sadrži...

Cijeli svijet priča o dva sastojka koji skidaju masnoće

Zbog brzog načina života, loše prehrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice. Ponekad se kod povišenih masnoća mogu primijetiti...

Dr. Irena Volak-Sefer: Prva pomoć kod opekotina

piše: Dr. Irena Volak-Sefer, specijalista urgentne medicine Opekotine su jedna od najtežih i najbolnijih povreda kože i organa, uzrokovana obično toplotom, strujom, hemikalijama ili zračenjem. U...

Celijakija, bolest savremenog doba: Ljudi godinama pate ne znajući da su osjetljivi na gluten

Otkako je otkriveno da je gluten mogući uzročnik mnogih zdravstvenih tegoba, bezglutenska ishrana je postala veoma popularna pa je preferiraju i osobe koje nisu...

Imate stomačne tegobe: Ovih sedam namirnica će vas spasiti

elučani grčevi, vjetrovi i nadutost samo su neki od simptoma stresa, virusne zaraze ili prehrane sastavljene od namirnica koje vaše tijelo ne podnosi. Bez obzira...

Koje su dobrobiti kafe za zdravlje?

Utjecaj kafe na zdravlje česta je tema. Čas je dobra, čas nije, onda opet jest... Konačna presuda? Velika studija o kafi objavljena u British Medical...

Napravite sami čaj za topljenje masnoće

S povišenom masnoćom u krvi ili holesterolom mnogo ljudi se bori u savremenom svijetu zbog brzog načina života, ali i zbog genetske predispozicije. Ovaj sirup...

Sedam jesenjih namirnica za top imunitet

Jesen je prelijepo godišnje doba, ali je prevrtljiva kao loše spremljen roštilj, čas hladna, čas topla, nekad crna, nekad zlatna. Te česte promjene u...

Nekoliko šoljica kafe dnevno je dobro za vaše krvne žile

Korejski naučnici imaju dobre vijesti za vas - nekoliko šoljica kafe dnevno je dobro za vaše krvne žile. Na temelju analize snimaka krvnih žila 25.000...

Istraživanje pokazalo da je veganska dijeta moguća na individualnom, ali ne i na globalnom...

Prema istraživanju koje je objavila Američka državna akademija nauka, ako bi se svi ljudi okrenuli veganskoj ishrani, mnogi bi patili od manjka hranjivih materija....

Šest jasnih znakova da vam metabolizam ne radi dobro

Usporeni metabolizam znači da tijelo ne može dovoljno učinkovito hranu koju unosimo pretvoriti u energiju. Idućih 6 simptoma može alarmirati na razne zdravstvene tegobe, pa...

Sok od cvekle sadrži nutrijente koji magično djeluju na kožu

Cvekla je izuzetno zdrava i hranljiva namirnica. A sada vam otkrivamo i da je vrlo zgodna kao vaš neizostavni jesenji saveznik ljepote. Tonik od cvekle...