Sedam kaloričnih namirnica koje smijemo jesti svaki dan

Zdrava prehrana počiva na uravnoteženom unosu različitih grupa namirnica. Pritom treba znati da ne samo da se neke vrste kalorične hrane smiju jesti, nego...

Smokve regulišu probavni sistem i metabolizam, a odlična su zamjena za šećer

Smokve su bogate hranjivim tvarima koje pomažu u održavanju zdravlja vašeg tijela. Bez obzira na to da li ih preferirate svježe ili suhe, smokve...

Luk za jetru

Zanimljivo je kako su spojevi zbog kojih luk ima specifični miris zapravo odgovorni za njegova detoksikacijska svojstva. Riječ je alil sulfidima, spojevima sa sumporom,...

Deset najgorih bolova koje čovjek može osjetiti

Kad nas nešto boli skloni smo misliti da nešto tako niko nije osjetio i da trpimo najgore moguće bolove. Iako je bol subjektivan osjećaj...

Napravite ljekovitu vodu

U istočnjačkoj medicini bamija ili okra vijekovima se koristi u liječenju raznih oboljenja poput probavnih smetnji i crijevnih oboljenja, a moćna je i kod...

Zašto je gripa rizična za starije ljude

Još mjesecima nakon što se oporave od gripe starije osobe imaju povećani rizik za srčani i moždani udar, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD. Naučnici...

Sjemenke suncokreta su izuzetno korisne kod stresa

Poput suhog voća i žitarica, sjemenke također sadrže visokovrijedne tvari. Sjemenke suncokreta imaju veliku hranjivu vrijednost i izuzetno su bogate uljem. Pomažu u smanjenju holesterola...

Zašto su dobre klementine?

Klementine su nastale ukrštanjem mandarina i slatke pomorandže. Dokazano ublažavaju stres i pozitivno djeluju na kožu. Dvije klementine dnevno obezbeđuju preporučenu dozu vitamina C. Pored...

Zdravlje: Šta znači kad su stopala hladna, kad imamo grčeve u nogama…

Redovni brzinski pregled nogu vam može otkriti kakvog ste zdravstvenog stanja. Kate McArthur, australska podijatrica iz Sydneyja, koja se bavi dijagnosticiranjem i liječenjem deformacija i...

Izlaganje buci može uzrokovati prolazni ili trajni gubitak sluha

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) obilježava Svjetski dan uha i sluha kampanjom podizanja svijesti o važnosti očuvanja sluha besplatnim pregledom sluha...

Koliko sati sna nam je potrebno prema životnoj dobi

Zdrav san osnova je zdravlja organizma, a veliki utjecaj ima i na naš izgled i raspoloženje. Kako mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im...

Istraživanje: Nema koristi za kosti od uzimanje vitamina D

Uzimanje vitamina D možda neće poboljšati stanje koštanog sustava, rezultirati većom gustoćom kostiju ili spriječiti prijelome i padove odraslih osoba, sugerira novo veliko istraživanje. Prema...

Šta kada hormoni podivljaju

Hormoni su sićušni hemijski signali koji putuju kroz tijelo i organima šalju poruku, za smanjenje stresa, ubrzavanje metabolizma, gradnju mišića i sličnih procesa. Navike i...

Kako ublažiti tegobe urinarnih infekcija

Većina nas je barem jednom u životu osjetila peckanje pri mokrenju, težinu i pritisak u mjehuru. Riječ je o urinarnoj infekciji, čestoj tegobi koja...

U nargili ima 36 puta više katranskih slojeva, arsena, nikla i olova nego u...

Nedavno je u glavnom gradu Bosne i Hercegovine registrirana legionarska bolest, a stručnjaci sumnjaju da se opasne bakterije koje je izazivaju šire konzumiranjem nargile. Zbog...

Opasni nikotin u dječijoj kosi

merički ljekari objavili su tekst u stručnom časopisu "Pediatrics" da je opasnost od takozvanog "pušenja iz treće ruke" veća nego što mnogi pretpostavljaju. Kada neko...

Dr. Irena Volak-Sefer: Šta je Hitna pomoć/ 124?

piše: Dr. Irena Volak-Sefer, specijalista urgentne medicine Hitna pomoć je stara koliko i ljudski rod. To je poseban vid zdravstvene zaštite na primarnom nivou, sa izvanbolničkim...

Zdravo je spavati bez pidžame

Istraživači su dokazali da spavanje bez pidžame ima mnogobrojne prednosti po ljudsko zdravlje. Naučnici sa Univerziteta u Amsterdamu otkrili su da niža temperatura tijela osigurava dubok...

Bademi i čokolada protiv holesterola

Pretile osobe koje redovito konzumiraju bademe i tamnu čokoladu imaju nižu koncentraciju holesterola u krvi, sugerira istraživanje provedeno u SAD na Penn State University. Novi...

Ne postoji lijek koji može zamijeniti vježbanje

Sjedilački način života je jedan od najvećih problema savremenog društva. Najviše ljudi u svijetu danas umire od kardiovaskularnih bolesti, od kojih su najčešći srčani...