Koji su ugljikohidrati sigurni

Svaka dijeta podrazumijeva uravnoteženu prehranu, a to znači da u svemu treba uživati umjereno. No, svaka dijeta na crnu listu namirnica koje valja izbjegavati...

Alergijska reakcija kože na hranu

Piše: Prof. dr. Naima Mutevelić-Arslanagić Strofulus je alergijsko oboljenje koje se najčešće pojavljuje u ranom djetinjstvu. Često ostavlja u nedoumici i ljekara i roditelja o...

Pasivno pušenje kod tinejdžera povezana s izostankom iz škole

straživanje provedeno u SAD na University of Cincinnati ukazuje na veći rizik za poteškoće s disanjem kod tinejdžera izloženih pasivnom pušenju. Prateći stanje 7 300...

Crijevne bakterije mogu biti glavni razlog zbog kojeg ne gubite na težini uprkos dijetama

Ove vijesti bi mogle poslužiti kao utjeha onima koji su probali bezbroj dijeta kako bi izgubili višak kilograma. U istraživanju su učestvovale 62 osobe koje...

Prepoznajte simptome pretjerane napetosti

Način života u 21. vijeku potpuno nas je izbacio iz kolosijeka, a usljed brojnih obaveza, stresa i konstantne preokupacije tehnologijom, trpi naše tijelo, ali...

Sjedilački način života je među 10 vodećih uzroka smrti

Prema izvještajima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), fizička neaktivnost i sjedilački način života mogu imati ozbiljne implikacije na zdravlje ljudi. Prema WHO-u, 60 do 85...

Sok od narandže smanjuje rizik od demencije

Umjesto kafe, mnogo je bolje popiti čašu soka od narandže, savjetuju stručnjaci. Osim što krijepi organizam, sok od mnogima omiljenog citrusa smanjuje i rizik...

Žene s većim zadnjicama su zdravije i pametnije

Istraživanje koje je proveo Univerzitet "Oxford" potvrdilo je da žene s izraženijim i većim zadnjicama imaju snažniju otpornost na hronične bolesti, ali i da...

Pet razloga za B vitamine

Vitamini B skupine sudjeluju u izuzetno velikom broju metaboličkih reakcija u ljudskom organizmu. Neophodni su za proces stvaranja energije, metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina,...

Razgovor sa samim sobom zdrav je i koristan

Ako volite razgovarati sami sa sobom, ne morate se bojati da ste skrenuli, kažu stručnjaci na portalu Psychology Today i preporučuju takvu tehniku za...

Ojačajte imunitet u periodu hladnog vremena i virusa uz pomoć prirodnih namirnica

Oko nas je uvijek dosta virusa koji se lako šire, a od njih bi nas trebao braniti imuno sistem. Međutim, ukoliko je on nizak...

Zdravlje je najpreče: Šta se desi kada prestanete pušiti cigarete

Svjetski dan bez duhanskog dima obilježava se 31. maja svake godine, kako bi se na taj dan simbolično ukazalo na štetnost duhanskog dima u svim...

Krastavac čisti od otrova i čuva zdravlje

Krastavci su jedna od najstarijih i najboljih namirnica za zdravlje i ljepotu. Pun je vitamina i minerala zbog čega spada u grupu namirnica koje...

Sve više mladih ima zujanje u ušima

Sve je veći broj mladih koji, zbog izlaganja visokim nivoima buke, imaju zujanje u uhu – zdravstveni problem koji može izazvati otežano spavanje, učenje,...

Simptomi koji pokazuju da vam fali vitamin C

Vitamin C je neophodan za zdravlje kože, kostiju, krvnih sudova, zuba i cijelog imuniteta, a evo koji simptomi ukazuju na nedostatak ovog važnog vitamina. Prvi...

Ozljeda koljena može uništiti sportsku karijeru i prije nego što ona započne

Mnogo djece snuje o velikim karijerama u nogometu, košarci, drugim sportovima, o osvajanju olimpijskih medalja i svjetskim naslovima. Ali razvoj profesionalnog sportaša nosi mnoge rizike....

Očistite bubrege i sačuvajte zdravlje

Bubrezi su odgovorni za čišćenje i eliminaciju otpada iz tijela. Svakog dana iz krvotoka filtriraju otpadne tvari i suvišnu vodu, što postaje urin koji...

Čija sjemenke lijek za probavu

Čija sjemenke porijeklom su iz Južne Amerike, a posljednjih su godina postale jedna od najpopularnijih namirnica u svijetu, koja se ubraja u kategoriju superhrane,...

Naučnici otkrili: Zašto se karcinom vraća

Američki naučnici otkrili su mehanizam koji ćelijama raka dojke omogućuje svojevrsno stanje mirovanja u udaljenim organima u tijelu, da bi se nakon višegodišnje 'hibernacije'...

Prirodno čišćenje jetre

Detoksikacija jetre provodi se radi čišćenja kako bi se obnovile ćelije jetre zbog eventualnih oštećenja zbog negativnog djelovanja štetnih tvari. Lijekovi i toksini Jetra je najveća...