Šta se događa kad organizmu nedostaje magnezijum?

Naučnici sa Univerziteta Minesota u radu "Food as information - Examples od the roles nutrients play" (Primjeri kako nutrijenti utiču na organizam), otkrivaju kako...

Pijete kafu na prazan želudac, možda ne bi trebali…

Kafa je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, volimo njen okus, miris i osjećaj koji nam daje. Većini ljudi ona je neizostavni dio jutarnjeg rituala,...

Evo šta je pokazatelj dobrog zdravlja i vitalnosti kod muškaraca

Pad testosterona remeti fizičko i mentalno zdravlje jačeg spola. Simptomi su uglavnom slabije izraženi nego kod žena, mada se poremećaj i kod njih može uspješno dijagnosticirati...

Od straha stradaju bubrezi, od tvrdoglavosti kičma

Emocije su specifična vrsta stanja i procesa u ljudskoj psihi, koje se manifestuju tokom bilo kakvih događaja, pojava i situacija. Svakodnevno doživimo i do...

Kako spriječiti moždani udar

Postoji mnogo faktora koji mogu uzrokovati srčani udar, ali jedan od onih na koje donekle možete utjecati jeste pravilna i uravnotežena prehrana. Visoki rizik Loše prehrambene navike...

Četiri fitnes zablude koje stoje na putu našem uspjehu

Kada se napokon odlučimo da promijenimo bioritam, izbalansiramo ishranu i uvedemo vježbanje u našu svakodnevnu rutinu, susrećemo sa sa gomilom stavova i uvjerenja, koji...

Šta morate redovno raditi da bi imali dobar vid

štećenje vida može se spriječiti ili izliječiti u gotovo 80 posto slučajeva, ali je nužan prvi korak posjete oftalmologu i redovna kontrola vida. Preventivni...

Zašto je dobro jesti bundevine sjemenke svaki dan?

Možda vam bučine sjemenke na prvi pogled izgledaju malene, ali u njima nalazi se mnoštvo vrijednih hranjivih materija. Već i male količine pojedenih sjemenki...

Kako najlakše izliječiti zujanje ili šum u ušima?

Ljudi koji imaju poteškoća sa zujanjem u ušima - tinitusom, mogli bi imati korist od terapije muzikom, pokazalo je novo istraživanje njemačkih stručnjaka. Tinitus je...

Kako se riješiti anksioznosti koja se javlja u jesen

Promjena vremena utječe na sve nas. Kad počnu prvi kišni dani, svi kao da postaju tmurni, tromi i nervozni. Nemaju volje za rad, a...

Gušterača simptomi koji se ne smiju ignorirati

Rak gušterače je na četvrtom mjestu među uzrocima smrti od malignih bolesti. Riječ je o tihoj bolesti jer u samom početku ne izaziva gotovo...

Budi aktivan, kauč nije prijatelj već ubica

Kauč je vaš najbolji prijatelj - dođete umorni s posla i uvalite se, sretni i veseli... no, koliko je to zdravo? Nije, tvrde stručnjaci,...

Jesen donosi značajne promjene u ljudskom tijelu

Došla je jesen. Ono doba godine kada dani postaju sve kraći, a zalihe energije i raspoloženje padaju. Vjerovatno ste čuli za sezonske poremećaje koji...

Bol u leđima posljedica starenja, „trošenja“ ili loših navika

Poslovi na kojima sjedite, nepravilno držanje, nedostatak fizičke aktivnosti ili pogrešan položaj priliko spavanja mogu dovesti do neizdrživih bolova koji smetaju u obavljanju dnevnih...

Uticaj stresa na fizički izgled

Stres ne samo da utiče na mentalno stanje čovjeka, već i direktno utiče na njegovu spoljašnost, odnosno izgled. Osim mrkog izgleda na vašem licu,...

Znakovi koji upućuju na probleme sa zdravljem: Šta vam govore drhtave ruke

Lomljivi nokti, pa i drhtave ruke, mogu reći mnogo o zdravlju vašeg organizma, tvrde stručnjaci. Nedostatak cinka Drhtanje ruku: Ako vam se ruke nekontrolirano tresu, za početak...

Šta uzrokuje ovisnosti o solariju

Kombinacija depresije i genetskih faktora rizika može potaknuti ovisnost o solariju, sugerira istraživanje američkih naučnika s Georgetown University. Novi nalazi su rezultat analize podataka prikupljenih...

Čudotvorna kupina prava riznica zdravlja

Vitamini, minerali, biljna vlakna, flavonoidi, sve to sadrže kupine, koje nisu samo ukusno voće, nego zahvaljujući svom sastavu imaju blagotvoran učinak na mnoge zdravstvene probleme. Vjeruje se...

Naučnici otkrili vezu između kancera i vode iz česme

Primjese u vodi iz česme prouzrokovale su na desetine hiljada onkoloških obolenja, otkrila je grupa naučnika iz SAD, a njihovo istraživanje je objavljeno na...

Manjak sna šteti mentalnom zdravlju

Prekratak san je u istraživanju provedenom uz učestvovanje 110.000 studenata povezan s prosječno 29 posto većim rizikom za poteškoće s mentalnim zdravljem. Stručni časopis Sleep piše...