Sjedenje briše pamćenje

Sjedeći način života može da vam izbriše pamćenje. Kažu to istraživači sa Državnog univerziteta u Mičigenu koji su ispitivali utjecaj aerobnih vježbi na pamćenje kod zdravih, odraslih ljudi.

Istraživači su povezali rezultate nivoa fizičke aerobne kondicije ispitanika sa testom na pokretnoj traci za trčanje i mjerenjem potrošnje kisika.

Rezultati su pokazali da ljudi koji su manje u formi, iako zdravi, imaju lošije pamćenje u poređenju sa onima koji su u aerobnoj kondiciji.

– Nalazi pokazuju da pojedinci koji imaju manje kondicije, vremenom gube više memorije – kaže Kimberli Fen (Kimberly Fenn), koautor studije i asistent na odjeljenju psihologije. Prema ovoj studiji, ako niste u aerobnoj kondiciji, čak iako ste uglavnom zdravi, mogli biste imati probleme sa dugoročnim pamćenjem.

 

 

(avaz)