Pastrmka čuva srce, sardina nerve

U periodu posta, riba je glavna namirnica u jelovniku vjernika. Osim što je zdrava, ukusna i može da se pripremi na mnogo različitih načina,...

Pasivno pušenje je smrtonosno

Pasivno pušenje na dječije zdravlje djeluje mnogo gore nego što se dosad mislilo, što pokazuje najnovija medicinska dokumentacija. Ono je, zapravo, smrtonosno. Evo činjenica: 1. Kod...

Prirodna sredstva za skidanje temperature

Danas se sve više majke okreću prirodnom skidanju temperature, a kao jedan od najboljih načina pokazalo se kupanje djeteta u kadi punoj tople vode i...

Voda – uvijek, voćni sok – svježe iscijeđen

Na normalnu težinu i dobro zdravlje ne utiče samo pravilna ishrana, već i zdravo piće. Tečnost se unosi u raznim oblicima, ali većina i...

Preporuke za treniranje u vanjskim uvjetima tokom sezone alergija

Ništa vam ne pruža veće zadovoljstvo nego trčanje na otvorenom, bilo da je to kroz ulice predgrađa, šumu ili najbliži park. Međutim, šta ako...

Od čega sve zavise promjene na tijelu tokom starenja?

Naše tijelo se svakodnevno mijenja, ali mi to ne možemo odmah da primijetimo. Vrlo često pomislimo kako se ništa ne mijenja, jer nas ništa...

Tri recepta za zdravo mršavljenje

Poznato je da cimet ima odlična ljekovita dejstva i da je začin broj jedan u svakoj dijeti i detoksikaciji, a evo kako da ga...

Dozvoljeno samo šest komada pomfrita

Kad je riječ o pomfritu, mnogi od nas su nezaustavljivi kad je ovo jelo u pitanju, ali stručnjaci upozoravaju da je porcija koju bismo...

Prevladajte manjak energije i motivacije

Vjerovatno ste se mnogo puta u životu našli u situaciji da ste bez energije i motivacije. Ni bez jedne od ove dvije stavke ljudski...

Hronični umor zapisan je u genima

Hronični umor koji traje najmanje šest mjeseci, praćen glavoboljom, problemima sa pamćenjem i koncentracijom, kao i bolovima u mišićima, nema veze sa nedostatkom imuniteta. Povezan...

Zašto „kiselo“ tijelo ne može biti zdravo

Kiselost organizma je naziv za različita stanja u kojima je poremećen odnos kiselina i baza u organizmu, pa je pH vrijednost krvi i mokraće pomjerena...

Prevladajte manjak energije i motivacije

Vjerovatno ste se mnogo puta u životu našli u situaciji da ste bez energije i motivacije. Ni bez jedne od ove dvije stavke ljudski...

Prehranom umanjite znojenje

U tijelu postoji 2,6 miliona žlijezda znojnica, koje svakog sata mogu proizvesti po nekoliko decilitara znoja. Ako se bavite nekom fizičkom aktivnošću ili ste...

SOUL – jedinstvena formula za kvalitetan život

Soul je proizvod američke kompanije Rain international, baziran na uljima hladno cijedjenih sjemenki: - crne maline iz Kalifornje - crnog kima (čurokuta) iz Šri Lanke - francuskog...

Kada je najbolje vrijeme za jesti jabuke?

Do sada je bilo usvojeno mišljenje da je jedna jabuka dnevno dovoljna da budete zdravi. Međutim, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet...

Italijanski naučnici tvrde: Od tjestenine se nećete udebljati

Ljubitelji tjestenine mogli bi slobodno nastaviti uživati u gastronomskim užicima jer se čini da to jelo ipak nije glavni krivac za višak kilograma, kao...

Snizite temperaturu bez lijekova

Zapamtite, snižavanje temperature je neophodno samo ako pređe 38 stepeni. Do tada, vaše tijelo se aktivno bori sa infekcijom sopstvenim snagama. Ali možete smanjiti temperaturu...

Kanabis – droga ili lijek?

Sredinom ovog mjeseca zastupnici u Evropskom parlamentu (EP) podržali su rezoluciju o upotrebi kanabisa (indijska konoplja) u medicinske svrhe i pozvali Evropsku komisiju i...

Što trebate izbjegavati za doručak?

Doručak je najvažniji obrok u danu i nije dobro preskakati ga jer ćete se sredinom dana suočiti s manjkom koncentracije. No, osim toga važno je...

Gledanje horor filmova pomaže u skidanju kilograma

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor. Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju...