Prevladajte manjak energije i motivacije

Vjerovatno ste se mnogo puta u životu našli u situaciji da ste bez energije i motivacije. Ni bez jedne od ove dvije stavke ljudski...

Prehranom umanjite znojenje

U tijelu postoji 2,6 miliona žlijezda znojnica, koje svakog sata mogu proizvesti po nekoliko decilitara znoja. Ako se bavite nekom fizičkom aktivnošću ili ste...

SOUL – jedinstvena formula za kvalitetan život

Soul je proizvod američke kompanije Rain international, baziran na uljima hladno cijedjenih sjemenki: - crne maline iz Kalifornje - crnog kima (čurokuta) iz Šri Lanke - francuskog...

Kada je najbolje vrijeme za jesti jabuke?

Do sada je bilo usvojeno mišljenje da je jedna jabuka dnevno dovoljna da budete zdravi. Međutim, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet...

Italijanski naučnici tvrde: Od tjestenine se nećete udebljati

Ljubitelji tjestenine mogli bi slobodno nastaviti uživati u gastronomskim užicima jer se čini da to jelo ipak nije glavni krivac za višak kilograma, kao...

Snizite temperaturu bez lijekova

Zapamtite, snižavanje temperature je neophodno samo ako pređe 38 stepeni. Do tada, vaše tijelo se aktivno bori sa infekcijom sopstvenim snagama. Ali možete smanjiti temperaturu...

Kanabis – droga ili lijek?

Sredinom ovog mjeseca zastupnici u Evropskom parlamentu (EP) podržali su rezoluciju o upotrebi kanabisa (indijska konoplja) u medicinske svrhe i pozvali Evropsku komisiju i...

Što trebate izbjegavati za doručak?

Doručak je najvažniji obrok u danu i nije dobro preskakati ga jer ćete se sredinom dana suočiti s manjkom koncentracije. No, osim toga važno je...

Gledanje horor filmova pomaže u skidanju kilograma

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor. Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju...

Očistite bubrege i sačuvajte zdravlje

Bubrezi su odgovorni za čišćenje i eliminaciju otpada iz tijela. Svakog dana iz krvotoka filtriraju otpadne tvari i suvišnu vodu, što postaje urin koji...

Cimetom regulišite šećer

Cimet nije samo jedan od najaromatičnijih začina, već i jedan od najljekovitijih. Njegovo najpoznatije dejstvo je da reguliše nivo šećera u krvi, pa svima...

Muškaraci koji ne mogu napraviti deset sklekova izloženi većem riziku od srčanog udara

Muškarci srednjih godina koji ne mogu uraditi deset sklekova daleko više su izloženi riziku od srčanog udara i srčanih bolesti, kaže novo istraživanje. Osobe koje...

Znanstvenici otkrili kako san pomaže u borbi protiv prehlade

Njemački znanstvenici otkrili su jedan način na koji san popravlja sposobnost tijela da se bori protiv protiv prehlade. San, čini se, jača sposobnost određenih...

Tinejdžeri koji koriste kanabis imaju veći rizik od depresije

Tinejdžeri koji konzumiraju kanabis imaju veći rizik od razvoja depresije i samoubilačkih misli i stoga ih roditelji i liječnici moraju na to upozoriti, izjavili...

Jedan nar dnevno za zdravlje i za ljepotu

Jedan nar dnevno učiniće čuda za zdravlje ako se unosi na prazan stomak, poručuju nutricionisti. Muke oko čišćenja ovog aromatičnog voća isplatiće se i...

Kada treba soliti hranu

Kuhanje može predstavljati pravu nauku, posebno onima koji ne znaju baratati začinima, a so je jedan od najvažnijih začina u svakoj kuhinji. Svaka namirnica...

Zašto trebate povećati unos cinka?

Cink je esencijalni mineral neophodan za odvijanje brojnih fizioloških procesa i metaboličkih reakcija u organizmu i neophodan je za aktivnosti preko 100 enzima. Cink često ...

Ima li detoksikacija uopće smisla

Neke tvrdnje o "detoksikaciji"  organizma mogu zvučati sjajno, poput više energije, bolje probave i čišćenja organa, zapravo je mit da vaše tijelo treba detoksikaciju. Naime, već...

Ne vjerujte svim zdravstvenim savjetima koje pročitate na Facebooku

Nedavno istraživanje pokazalo je na deset najraširenijih članaka vezanih uz zdravlje koristilo nepouzdane informacije ili je jednostavno - u krivu. Facebookova bitka s lažnim vijestima...

Važnost cinka u ljudskom organizmu

Cink je esencijalni mineral neophodan za odvijanje brojnih fizioloških procesa i metaboličkih reakcija u organizmu i nephodan je za aktivnosti preko 100 enzima. Često...