Sjedenje umara više od teretane

Ljudi se osjećaju umornije nakon dana provedenog sjedeći u kancelariji nego nakon napornog vježbanja i znojenja u teretani, pokazalo je istraživanje. Tajna je u tome što ljudi nisu programirani da bi se koristili samo mozgom, jer je on stvoren za saradnju s drugim dijelovima tijela.

Sjedeći u kancelariji, ljudi koriste samo mozak, što dovodi do hemijskog disbalansa u tijelu i energija se nejednako koristi. Zato na kraju radnog dana dolazi do iscrpljenosti i umora, kaže istraživanje.

Hemijski disbalans u mozgu javlja se kad se poremeti ravnoteža neurotransmitera pa ih u mozgu ima previše ili premalo.

 

 

(avaz)