Čak 75 posto uspješnih ljudi imali su teško ili traumatično djetinjstvo

Direktor čuvenog lanca Starbucks Howard Schultz odrastao je u teškim životnim uvjetima. Oprah Winfrey suočila se sa užasnim zlostavljanjem kao djevojčica. Otac Eleanore Roosevelt se opijao i umro od alkohola.

Prema članku koji je objavljen u Wall Street Journalu, a koji je napisala klinički psiholog Meg Jay, trauma u djetinjstvu i izuzetno dostignuće idu mnogo češće zajedno nego što možete pretpostaviti.

Zapravo, Jay opisuje jednu klasičnu studiju o 400 super visokih dostignuća. Kada su istraživači pregledali živote uspješnih, utvrdili su da je izvanredna dostignuća imalo njih 75 posto koji su preživjeli teško djetinjstvo, suočili su se sa teškim sudbinama, kao što je gubitak roditelja, teško siromaštvo, zlostavljanje u djetinjstvu.

Nauka o djetinjstvu

Ovo ne znači da je užasno djetinjstvo preduvjet za uspjeh. Većina djece koja doživljavaju ovakvu patnju ne rastu kao televizijske zvijezde, već žive život istraumirani njihovim ranim iskustvom. Trauma nije nešto što biste ikada poželjeli. Ali poenta je da u mnogim slučajevima, ove rane borbe vode do ekstremne otpornosti koje pak dalje idu do nevjerojatnih dostignuća.

U drugom članku, uključena je studija koja je pratila 700 beba i još jednog političkog zatvorenika iz Istočne Njemačke. Jay također istražuje zašto grubi počeci mogu stvoriti takve izuzetne pojedince, naglašavajući fiziološke promjene kao što su otpornost na stres i psihološke adaptacije, uključujući i defektan stav prema negativnim povratnim informacijama.

Jay predlaže pet stavki za one koji žele izgraditi vlastitu otpornost:

Izazovite sebe

Teške stvari vam mogu pomoći da savladate emocionalne i neočekivane stvari. Sve što vam se neočekivano dogodi, čini vas jačim.

Unutrašnji borac

Nemojte lako prihvatiti poraz. Pustite tog borca u sebi i počnite se stvarno boriti.

Izgradite socijalnu podršku

Najvažniji sastojak za otpornost su društvene veze, sa prijateljima, obitelji. Sve dok tražite nečiju podršku, znate da ste živi.

Uključite se u aktivno rješavanje problema

Najteži problemi se ne rješavaju ni brzo ni lako, ali ako držite sve pod kontrolom, bit ćete jači. Napravite plan kako poboljšati svoju situaciju iz dana u dan.

Nemojte zaboraviti hrabrost

Sjetite se kada ste našli način da budete jaki i hrabri. Često pamtite što je pošlo naopako u vašem životu, a zaboravljate što ste tada učinili da preživite i uspijete. Vjerojatno ste otporniji nego što mislite.

 

 

(drukciji.ba9